MINKA

Vitamini so nujno potrebne snovi, ki jih z redkimi izjemami telo ne more samo proizvajati, zato jih moramo zaužiti ali s hrano ali v obliki dopolnil. Vsak vitamin ima v telesu specifično nalogo in uživanje optimalnih količin ima za posledico optimalno delovanje našega telesa. Vitamini sodelujejo v nadzorovanje in uravnavanje pomembnih reakcij v našem telesu. Vitamin A deluje kot regulator rasti in diferenciacije celic in tkiv, Vitamin D deluje podobno kot hormoni, regulira presnovo mineralov za kosti in druga tkiva. Vitamini B-kompleksa delujejo kot kofaktorji v encimskih reakcijah (koencimi), vitamina C in E pa kot antioksidanta in tako ščitita naše celice pred oksidativnim stresom.